改變習慣要多久|不是21天？心理研究揭「養成習慣平均天數」 原來大家都錯了,睡觉什么方向最好

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健康網》培養喜好21七天？ 科學研究：「那」才是日改變習慣要多久數粗細關鍵性

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睡著不必“腳朝西大腿朝北”？有關體溫那篇就講搞清楚了能！_澎湃號黨政_澎湃時事-Of Paper

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